上次踩間歇的時候,訓練台就一直發出金屬的撞擊聲
當初以為是我後變的問題
在上台踩了有氧訓練後,確定轉數超過85轉,噪音會越來越大
確定是壞了!還好是在七號公園買的,請小張幫我去弄保固
剛開始真的很焦慮因為沒有得練車了
但是在星期五送去七號公園的路上
我心裡面想:真是爽,表示我真的有在用,雖然訓練台壞掉是個個案
但是沒有在操,沒有在用也不會壞的
東西就是要操,操壞了才有那個東西的價值
2010年11月13日 星期六
2010年11月10日 星期三
2010年11月6日 星期六
我和我的騎車之路
今天在把FTP的結果傳給佑佑的時候
我請他訓練我,他問了我騎車的目標在哪裡?
這個問題當下真的考倒我了
我記得我在接觸腳踏車的時候,一心只想騎最好的車,換最屌的零件,覺得自己騎出去好帥
從來沒有想過怎麼騎車,如何騎車,整天只想買東西
去年的12/20我開始減肥,給我自己的第一個目標是瘦4公斤,我就可以買台腳踏車
從走路、控制飲食、到運動,減個四公斤不是難事
買了公路車以後,開始努力的騎車
除了把騎車當作運動,也希望在某一天我在和我的朋友騎車的時候,他們別等我等太久
因為我的記憶中,每次我到達山頂,朋友老是會虧我,汗都乾了你才上來
就這樣練ㄚ練,減重的配合,突然間,減肥減了12公斤
我也變成我那群朋友中稍微比較有好成績的人
就突然的找不到我練車的方向
但是人總是貪心,看到別人變快,我也想要快一點,看到別人爬山輕鬆,我也想要輕鬆一點
現在我找到了目標
也開始要按表練習別人開給我的菜單,走我和我的騎車之路
我請他訓練我,他問了我騎車的目標在哪裡?
這個問題當下真的考倒我了
我記得我在接觸腳踏車的時候,一心只想騎最好的車,換最屌的零件,覺得自己騎出去好帥
從來沒有想過怎麼騎車,如何騎車,整天只想買東西
去年的12/20我開始減肥,給我自己的第一個目標是瘦4公斤,我就可以買台腳踏車
從走路、控制飲食、到運動,減個四公斤不是難事
買了公路車以後,開始努力的騎車
除了把騎車當作運動,也希望在某一天我在和我的朋友騎車的時候,他們別等我等太久
因為我的記憶中,每次我到達山頂,朋友老是會虧我,汗都乾了你才上來
就這樣練ㄚ練,減重的配合,突然間,減肥減了12公斤
我也變成我那群朋友中稍微比較有好成績的人
就突然的找不到我練車的方向
但是人總是貪心,看到別人變快,我也想要快一點,看到別人爬山輕鬆,我也想要輕鬆一點
現在我找到了目標
也開始要按表練習別人開給我的菜單,走我和我的騎車之路
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