今天，我的車車會好嗎？

真的是好期待

現在的年輕人

最近又有同事要離職了

離職原因是他想要去做中華電信的約聘人員

說真的，我對於ㄧ些人的去留我已經很痲痹

但是，為什麼現在的年輕人決定要去留時，不會去考慮到未來的發展

公司給你的機會，有把握了嗎？

星期六、日的休假真的有那麼重要嗎？

我覺得休假是很重要的，但是，把握老闆給你的機會更是重要

我終於瞭解媽媽跟我說的話

念多一點書可以增加你判斷是非、事情的能力，這是真的！

憑什麼

每次的每次，你總是用你的經驗，用你的想法去決定別人的作法

從你回國到現在，你也沒有回家看過

就用你的想法，去決定別人的作法

今天要是你，你會不會不爽，幹

SOD車隊：一日北高行程

日期：4/3~4/4


集合時間：4月3日晚上七點


集合地點：大稻埕碼頭


估計抵達時間：4月4日下午三點


估計消耗熱量：10000卡


出發之前把所有的行李打包，連同眷屬的行李，一併寄到高雄的旅館


在4月4日中午，先打電話回台北報備目前的位置，台北的眷屬直接坐高鐵來高雄會合


在旅館和北高隊員們會合check in以後，在旅館洗香香


直接殺到六合夜市，把一萬卡補齊，在前往新崛江shopping，逛街


回到旅館住一晚，隔天在連同眷屬、同伴一起搭車回台北


如果不參加一萬卡補齊任務的隊員可以選擇晚上的高鐵在拼回台北

SOD團練-風櫃+北海岸

2/28 一個突如其來的假日，讓我決定在西濱200K前，提起勇氣做最後一次長距離的訓練


當初的設定是：風櫃、陽金工路回


毛隊長馬上加碼：風櫃、北海岸、巴拉卡回，聽完以後我真的是嚇在那邊等


四點鐘鬧鐘響起，我打電話給阿凱、白毛（心中一個OS，為什麼是我最早起床）


接著在故宮對面的7-11集合


今天出發的隊員：阿毛、阿達、阿凱、阿良、白毛、我


開始暖身開始上風櫃嘴，心中其實很擔心，因為風櫃屬於比較陡的地方，感覺肌肉的拉傷還在隱隱作痛


介紹ㄧ下今天出場的車子

今天我把超人取名為天真一號，因為真的太天真了，熱活...順騎...你媽的...B

阿良的Giant ADVANCED SL ISP + ZIPP 404，看到這就知道...為什麼我說我是天真一號

阿達的Time VIP + ROLF TDF38

阿毛的義大利毛毛號，說好的PowerTap呢...怎麼變成RT-038...Fuck U...

白毛的Giant ADVENCED 3 + 38mm 鋁編板輪

阿凱的法國號，今天的主角，非常的好看

全部的車子出發前來一張...就知道我的車是天真一號了...早知道也騎SLR...

SOD夜騎-惇敘、平等里、中社

好久沒有騎車了，為了讓雙腳得到充分的休息，3/5就要200K

不先讓雙腳開始活動是不行的，膝蓋上方的肌肉群好像還有一點酸酸的

護膝是到要準備騎車了我才脫掉

經過受傷，我知道熱身的重要，從家裡到敦敘並未重踩，幾乎都是順踩

今天SOD隊友們特別勇猛，上了惇敘高工，絲毫不喘，毛哥更是輕鬆的說，坡呢？在哪？

此時我已經快要炸掉了.....

後來右轉上文化，一開始都是平緩坡，毛哥更是衝的猛烈！

彷彿在宣告他在爬坡賽的地位，後來我真的不行了，一定要去小7補給一下，順便拍照

喝兩罐再說，等一下還有平等里+中社，毛哥仍然不以為然....

毛哥的實力非常勇猛

泰哥進步神速，今天更是透露了，要買PowerTap的心（買了以後就更好啦）

感謝達哥陪騎，聽說他到這段以前，心跳沒有超過120過，靠么是怎樣...

大家的戰車，每個都是帥車，最近開始騎超人，超人體重8公斤

之後開始抽車上去又臭又長的坡，毛哥還想直上冷水坑（靠么，你跟達哥一樣不是人）

之後經過了刻苦銘心的上上下下到了平等國小

我一直想要回家，但是毛哥不肯，毛哥說，至少再騎個中社吧（幹，拎北真的快射了）

左轉進去中社以後，大家開始各噴各的，感覺根本不像剛剛有騎車...

我真的怕了...真的怕了...

到山頂為大家拍幾張照片

阿凱呢？我要換標準盤陪他練車

坡呢？在哪裡？我沒有看到坡！

佑佑那組PT，我決定要上了，阿泰進步好多

我被操爆了

登山王...我怕了你了

用鼻孔補充尼古丁

搞清楚我是誰，在跟我騎車，爬坡，跟著我就對了，知道嘛？..........

孩子的健康就是父母的快樂

除了上次的泌尿道感染

阿蹦是第一次這樣發燒，也算是為人父母第一次遇到小孩這樣燒來燒去

文聿很緊張，我也緊張，但是總不能父母兩個人都一起緊張，這樣很多事情會做不好

總要有一個人比較理智一點

半夜的時候，女兒又燒到39.8度，只好讓她喝比較強效一點的退燒藥

女兒也吃藥吃的很怕，只好慢慢的灌她吃

那時候才真正的體會到父母的心

減肥計畫

2月11日

體重78.1kg

早餐：三份吐司，午餐：雞肉飯、貢丸湯，晚餐：懶得打了，反正就是一堆

運動：

2月11日

體重77.8kg

早餐：三份吐司，午餐：一口飯+菜，晚餐：鍋貼20個（五點吃完晚餐）

運動：141瓦1小時

2月10日

體重78.4kg

早餐+午餐：一碗飯+菜，土司兩份，晚餐：牛肉麵一碗

運動：訓練台125瓦1小時

2月9日

體重78.5kg

早餐：土司+蛋餅，中餐：一口飯隨便吃，晚餐：吃鍋貼，今天有吃一點宵夜，因為在調整車子的時候，血糖突然變得有點低，不舒服了

運動：訓練台120瓦30分鐘

2月8日

體重79.0kg

今天起床蠻餓得...吃了吐私+蛋餅，中餐一碗飯+菜，晚餐：無糖豆漿+關東煮（五點半結束晚餐）
運動：訓練台40分鐘130瓦 

 

2月7日

體重79.4kg

早餐：NO，午餐：半碗飯+菜，晚餐：無糖豆漿+關東煮（六點結束晚餐）

新年快樂，恭喜發財

又到了新年，但是今年的過年其實是過的有點倉促的

假期短加上除了回斗六，我還要回去宜蘭，從斗六衝到宜蘭大概也接近半個台灣了吧

過年對於我來說本來就不是一個休息的日子

但至少可以見到家人，可以睡多一點，可以吃飯正常一點

希望我的家人在新的一年都可以賺大錢，身體健康，萬事如意

個體、群體

其實我們都是不同的個體

有著不同的想法，有著不同的作法和判斷力

但是因為我們和大家一起生活

就從個體變成了群體

在群體裡面生活

就必須考慮到別人，考慮到身旁的人的感受

常常聽到有人說要為了自己而活

其實時間久了就會知道，我們其實慢慢會變成為了別人而活

因為在身上的不是個性，是一種責任
                                                                                                          

堯堯碎碎念

BMC SLR-過年前的整理

過年前也幫車子換個造型



黑白色的把手帶，還是這種最好用



龍頭下壓1.5公分，龍頭伸長一公分

經驗不等於一切

最近在處理稅務上，沒有處理的很好

用經驗去判斷事情，其實是錯誤的

又學了一個教訓，下次要小心，知道嗎？

做自己想做的事，說自己想說的話

做自己想做的事，說自己想說的話

這是一件多麼困難的事情

現在的我不行，希望經過一段日子

或是等到我老了，真的可以這樣做