今天早上還是我跟紹鈞出發,白毛再度放鳥,他如果不放鳥,我看也很稀奇
今天用練習輪上山,可能真的像大師說的,神器用久了,突然換普通武器,就不能偷懶了
今天比上次又更快了點36分上去,有騎真的有進步!
吃完早餐才6:10分,我跟紹鈞說,我們往平等里走,不要偷懶了,我們都要上班但是應該來的及
上次爬這個坡的時候,應該是騎tikit,就上去了,沿路上上下下更舒服了
到平等國小發覺從明德樂園上來的人真多,但是後面可是前面的好幾倍硬
我轉頭跟紹鈞說,下次我們也不要偷懶了,從明德樂園上來吧
一個到哪裡都要Facebook的紹鈞
紹鈞,我們一起加油吧!
精實、減肥、不可以只是口號,我們要實踐!
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